マタニティ整体はいつから？ | コラム | ブログ・コラム | 堀切菖蒲園の接骨院は骨盤矯正が評判のいちむら鍼灸接骨院

妊娠前後に施術することによって様々な効果が期待できる「マタニティ整体」。
「一体いつから受けるべきなの？」と気になる方も多いですよね。
マタニティ整体はいつからいつまで施術できるのか、マタニティ整体の効果を解説します。

▼マタニティ整体はいつからできる？
マタニティ整体ができる時期は、体調やつわりの症状が落ち着いてくる安定期（妊娠4～5ヶ月）からが一般的です。
■マタニティ整体の効果
・むくみ解消、肩こり、腰痛改善
お客様の状態や月齢に合わせて、身体の痛や歪みを和らげます。
・イライラ、不安感解消（自立神経を整える）
リラックスした空間で、適切な施術が受けられるので自立神経が整い、不安やイライラの緩和が期待できます。
・産後の肥立ちをよくする
身体の歪みを整えられるので、産後の体形の戻りや体重減少を底上げします。
■マタニティ整体をおすすめしない人
安定期に入っていても、身体や心の状態は人によって症状も様々なので下記の場合には注意が必要です。
・体調がよくない
・つわりの症状が長引いている、つわりが酷い
・高血圧
・張り止めの処方を受けている
・整体に不安がある…etc
※「マタニティ整体」を受けるべきか悩む場合は、担当医の先生や産婦人科に相談するのがおすすめです。
▼マタニティ整体はいつまでできる？
マタニティ整体の施術ができるのは、予定日の1週間前までが〇。
直前まで施術することもできますが、整体院へ外出することで起きる破水や陣痛のリスクを回避するためにも予定日1週間までにしておきましょう。

▼まとめ
マタニティ整体を始めるなら、体調が落ち着いてくる安定期からがおすすめです。
母体の環境が改善することで、お腹の中の赤ちゃんにもストレスがなく良い環境が整うので興味がある方はぜひ体感してみてくださいね。